Affronter le stress est une épreuve en elle-même. En effet, ce stress peut aussi bien être moteur qu’inhibiteur. Il est une compétence que l’on doit affronter pour arriver à donner le meilleur de soi. Or autant il est facile de prendre conscience de ses peurs et angoisses, autant il est compliqué de les travailler pour les maitriser. Or cette compétence une des clefs de la réussite au concours que l’on présente.
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Affronter le stress (durée 01:00:37)
- 00:00:00. Introduction
- 00:03:39. Les causes du stress
- 00:23:49. Dépasser le stress
- 00:39:51. Maitriser le stress
- 00:55:57. Conclusion
Résumé. Le stress est à la fois motivant et inhibant. En effet il permet aussi bien de pousser à l’action que de l’empêcher. Les raisons sont multiples et correspondent en fait à des peurs personnelles qui ressurgissent à différents moment du concours. Face à cela, il existe plusieurs outils et moyens pour dépasser puis progressivement maîtriser ce stress qui angoisse à l’approche des épreuves.
- Objectif : mieux comprendre le stress de l’oral
- Public : tout candidat souhaitant au concours