Gérer le stress
Les épreuves du concours demandent de bien gérer le stress qui peut être paralysant.
Stress de l’oral
Le stress de l’oral se déclenche lorsque l’on réalise que l’on va devoir s’adresser à un jury lors de la dernière étape du concours.
Causes du stress
Les causes du stress sont variables mais révèlent des peurs ancrées en nous face aux épreuves que l’on doit affronter.
Manifestations du stress
Les manifestations du stress sont à la fois intellectuelles et physiques et tendent à inhiber les compétences.