La préparation du CAPES

La préparation du CAPES (externe, interne ou le troisième concours) consiste à se mettre en condition pour tenir dans la durée. En effet, après un départ très motivé, la lassitude s’installe, suivie du découragement. Nombreux sont les candidats à abandonner à ce moment là !

C’est pourquoi ce module vous aide à préparer le concours de manière optimale en le découpant en objectifs faciles à atteindre.

Module 1

Ce module sur la préparation du CAPES a pour objectif de se donner toutes les chances de réussite. En effet, préparer un concours veut dire s’engager dans une voie dont on ne connaît pas l’issue. Malgré les efforts fournis, il n’y a aucune garantie de réussir. Effectivement, le rapport de jury 2019 montre que seuls quelques élus arrivent au bout des épreuves. 

D’autre part, les candidats au CAPES ont parfois des obligations personnelles, familiales et/ou professionnelles. Ainsi, trouver du temps pour préparer le concours n’est pas toujours la priorité du moment. Pourtant il est possible de concilier ces différentes obligations afin de préparer au mieux le concours.

Aussi, comme tout projet, il suffit de poser de bonnes bases. En effet ce sont elles qui vont définir les atouts sur lesquels tout candidat peut s’appuyer. C’est ce que propose ce premier module : dégager du temps pour le concours, disposer de l’aide dont on a besoin pour avancer dans la préparation.

Ainsi cette première étape de la préparation du CAPES se fait en douceur durant les congés d’été ou alors au moment de la rentrée de septembre. Ce moment de repos est l’occasion de faire le point sur l’année écoulée et de fixer des objectifs pour l’année à venir. C’est dans ce contexte que se place la préparation.

Inscription

Fin d'inscription-
Début du moduleDe septembre à novembre
Fin du module-
Effort estimé 1h30 par semaine

Objectif

  • Trouver l’équilibre entre vie personnelle, familiale et professionnelle pour préparer sereinement le concours du CAPES d’histoire géographie. 

Les rendez-vous

  • 1 rendez-vous par semaine en période estivale
  • 2 rendez-vous par semaine à partir de la rentrée
  • Vous choisissez le créneau qui vous convient
  • Utilisation en ligne de la plateforme Zoom
  • Possibilité d’un coaching gratuit

Ce que vous allez apprendre

  • Fixer des objectifs
  • Gérer vos priorités
  • Trouver du temps pour préparer le concours
  • Organiser le soutien d’une équipe
  • Prendre de nouvelles habitudes
  • Gagner confiance en vous

Ce module est fait pour vous

Ce module de préparation au CAPES interne est fait pour vous si vous :

  • Vous dites que c’est un concours, donc aléatoire
  • Ne savez pas comment préparer le concours
  • Doutez de vos compétences
  • Hésitez à vous lancer dans quelque chose que vous ne maîtrisez pas
  • Pensez que présenter le concours c’est comme escalader l’Himalaya : ce n’est pas pour moi…
  • Vous pensez ne pas trouver le temps nécessaire
  • Vous avez déjà tenté le concours, en vain
  • Etes débordé par vos activités…
  • Voulez vous donner toutes les chances de réussite

Le contenu de ce module

Se lancer dans le concours

Objectif

Fixer les repères du concours et ce que vous en attendez.

  1. Vérifier les conditions d’inscription au concours.
  2. Expliquer les attentes (rapports de jury, lecture des sites officiels) ; les lectures à faire…
  3. Définir la motivation du choix et des attentes.
  4. Ecrire son cv dans 5 ans. Différentes temporalités.

Fiches à télécharger

  • Les obstacles : qu’est-ce qui peut m’empêcher de réussir ?
  • Les 12 commandements du gagnant 

Exercices

  • Pratiquer la visualisation 
  • Liste des envies

Une des clés de la réussite dans une préparation, quelle qu’elle soit est la gestion du temps. Préparer un concours c’est courir après le temps. D’autant plus, que d’autres obligations sont là pour vous mettre des « bâtons dans les roues ».

Objectif

Organiser son temps pour pouvoir faire tout ce que l’on doit.

  1. Se dégager du temps
  2. Hiérarchiser les tâches
  3. Segments de temps
  4. Trouver ses repères

Fiches à télécharger

  • Les lois du temps. Les connaître pour mieux les maîtriser.
  • Gérer la surcharge.
  • Gérer le multitâche.

Exercice

  • Planifier l’année
  • Organiser sa semaine type

Poser les bases consiste à fixer de bons repères. En effet, la préparation du CAPES implique de tenir dans la durée. 

Objectif

S’organiser pour tenir dans la durée.

  1. Une équipe de soutien : la dream team.
  2. Le matériel
  3. Mes espaces de travail
  4. L’intendance

Exercice 

  • Tenir un carnet de bord

Fiches à télécharger

  • Changer de décors

Fixer des objectifs permet de savoir où l’on va et de se donner les moyens nécessaires.

Objectif 

Apprendre à fixer des buts et les atteindre

  1. Mesurer
  2. Visualiser
  3. Les étapes
  4. Commencer

Fiches à télécharger

Exercice

  • Visualiser les contraintes et leurs solutions

C’est à travers les habitudes que les candidats s’approchent de la réussite. D’autre part, prendre de bonnes habitudes permet de ne pas se poser de questions mais de savoir ce qui est à faire. Cette approche est essentielle quand on manque de motivation ou d’énergie.

Objectif

Prendre de bonnes habitudes.

  1. Habitudes et routines
  2. Etre efficace
  3. Hygiène de vie quotidienne (le sommeil, sport, social)
  4. Répéter pour avancer

Exercice

  • Mon contrat de changement 
  • Trouver sa méthode de concentration 

Fiches à télécharger

  • S’installer dans le présent

Tarifs

Les étapes peuvent être achetées séparément les unes des autres. Les documents sont alors transmis par mail (au moment de la séance ou ultérieurement). 

Le module peut être acheté en entier à un tarif préférentiel. Les documents sont disponibles sur votre compte et pouvez y accéder sur la durée de l’année du concours. 

Pour les abonnements, l’ensemble des modules est déposé dans les dossiers et reste accessible durant toute la durée de l’abonnement.

Prix d'une étape (1 rendez-vous + documents)30€Réserver une séance
Prix du module complet (5 étapes) 100€ (150€)Acheter le module complet
Prix de la formation complète (tous les modules)100€ par mois1 mois

Les autres modules de la préparation

La préparation au concours du CAPES d’histoire-géographie s’articule autour de plusieurs modules complémentaires les uns des autres.